A Spirulina em pó pode ser simplesmente adicionada à água e ingerida de uma vez só em poucos segundos. No entanto, há uma forma mais interessante de tomar a Spirulina em pó, que é incluí-la em receitas. O pó dessa alga pode ser adicionado em iogurtes, frutas, vitaminas, bolos, pães e panquecas.
Quem não pode usar?
Pessoas com fenilcetonúria, uma doença hereditária que leva ao acúmulo de fenilalanina no sangue, devem evitar o consumo de spirulina, assim como pessoas com doenças autoimunes, gestantes e lactantes.
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