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Cidade de Maputo, Bairro Central, Rua da Resistência, 479, R/C
Sementes de cuscus 100g
100,00 MT
Benefícios principais
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Rico em carboidratos complexos – fornece energia de forma gradual e sustentada.
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Fonte de fibras – ajuda no funcionamento intestinal e saciedade.
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Baixo teor de gordura – pode ser usado em dietas equilibradas.
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Versátil na culinária – pode ser usado em saladas, acompanhamentos, pratos quentes e sobremesas.
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Rico em minerais – contém fósforo, selênio e pequenas quantidades de ferro e magnésio.
Como preparar
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Cuscuz de trigo: colocar 1 parte de cuscuz para 1 parte de água fervente, tampar e deixar hidratar por 5 a 10 minutos.
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Cuscuz de milho (brasileiro): geralmente cozido no vapor em cuscuzeira por 10–15 minutos.
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Pode adicionar legumes, ervas, azeite, carnes ou frutas secas para receitas nutritivas.
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